Quando se caminha descalço, este simples ato consegue proporcionar ao corpo vários estímulos, como um relaxamento e bem estar físico, pois acaba exercendo uma massagem e ajuda a estimular milhares de terminações nervosas existente na planta dos pés. Essas terminações são ligadas por meio de ramificações aos órgãos, a coluna vertebral, a cabeça e aos membros inferiores.
Assim ajuda a estimular o bom funcionamento dos órgãos de todo o corpo e proporcionando mais equilíbrio perdido do organismo. Mas é fundamental saber onde está pisando, prefira fazer caminhada em terrenos planos, eles são mais indicados porque evitam a sobrecarga das articulações. Cuidado com os locais onde se pisa para não contrair nenhuma infecção ou mesmo acontecer algum acidente e você venha à corta os pés.
As caminhadas devem ser sempre em lugares que ajudam a estimular a planta dos pés como a areia da praia ou na terra que são os lugares mais recomendados.
Uma informação importante os orientais são adeptos a essa prática há muito tempo, a prática de cuidar do corpo pelo ato de tocar e estimular a região dos pés é chamado de Reflexologia, esse simples ato ajuda a equilibrar a mente e retirar a carga negativa do corpo proporcionando uma vida tranqüila e em equilíbrio.
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