Como ter uma pele bronzeada com alimentação

Como o verão está chegando e com certeza você vai querer desfilar com um belo bronzeado. Mas vale lembrar que devemos evitar o sol por causa dos raios UVA e UVB, que prejudica e muito nossa pele então não exagerar e ficar muito tempo exposta a ele. Mas você deve está se perguntando. Como vou fazer pra ter um bronzeado radiante? Você sabia que alguns alimentos podem ajudar e muita no bronzeado saudável da pele.
Por exemplo, o betacaroteno ele realmente ajuda a proteger  a sua pele e realçar o bronzeado, mas para isso você terá que modificar sua alimentação e ingerir mais alimentos que possui essa vitamina.
Então nesse verão o recomendado é ingerir muitas saladas e frutas como a cenoura, beterraba, abóbora, mamão, manga, damasco, espinafre e couve.
O betacaroteno também é antioxidante que diminui o risco de câncer e de doenças cardiovasculares.

Tônico facial feito com chá verde

Vou ensinar uma receita de um tônico para ser usado sobre o rosto, o chá verde é um adstringente e anticéptico que ajuda a equilibrar a oleosidade e serve para limpar a pele diariamente.
Esse chá combate espinhas, queimaduras de sol, olhos cansados.
Dica: Ao aplicar nas áreas dos olhos evitarem fazer movimentos circulares.

Receita
- 500ml de água filtrada em temperatura ambiente.
- 100g de folha de chá verde (Camellia sinensis).

Modo de preparo:
Mergulhar as folhas sobre a água filtrada, e deixar as folhas descansar na água por uma hora. Depois é só coar e usar no rosto.

Como tratar as axilas para o verão.

Vou dar algumas dicas para tratar das axilas, que também é uma parte de nosso corpo que precisa de muitos cuidados, principalmente no verão.
As axilas devem estar sempre limpas e livres de impurezas, pois isso é sinônimo de higiene e cuidados com o corpo.
Como o verão está chegando, e com o calor poderemos usar e abusar de blusas regatas, mas com o calor, também vem o suor excessivo que pode ser muito desagradável e também acabar resultando em irritações para as axilas, por isso as deixa respirar.
O importante nesse tempo é usar roupas confortáveis, nada de roupa sintéticas, pois o atrito com nosso corpo pode acarretar manchas nas axilas e deixando aquele aspecto horrível com a pele mais escura. Agora para os odores da transpiração, o recomendado é lavar muito bem com bucha vegetal e com sabonete, secar bem com toalha e usar um desodorante. Existem vários tipos de desodorante e que adéqua com todos os gostos, eles são em spray, aerossol, roll-on e em creme e evitar usar com álcool em sua fórmula, pois eles agridem mais a pele.
Para as mulheres o indicado é fazer uma depilação, mas é saber qual procedimento depilatório seguir, evitar o máximo raspar o pelo para não irritar as axilas.
As lâminas de barbear, apesar de serem mais práticas podem acarretar maior agressão, sem contar se o aparelho estiver velho ou enferrujado pelo tempo e higienização inadequada pode acarretar uma infecção ou mesmo assadura na pele.
No verão é importante ter cuidados redobrados, deve lavar sempre que puder, mas não necessita tomar banho, basta lavar a axilas com água e sabonete e secar bem, e caso a axilas estiverem irritadas não deve passar o desodorante para não piorar o caso, deve tratar com pomada adequada. E evitar usar desodorante se estiver com resíduo do mesmo, somente com a pele limpa, para evitar acumulo dos produtos e assim ocasionar o CC.
Para evitar os odores da transpiração existe receitas caseiras que são eficazes.
Por exemplo: - Colocar um pouco de bicarbonato na metade de um limão e passar nas axilas em movimento circulares, mas lembre-se que não pode se expuser ao sol, pois podem ocorrer queimaduras.
- Colocar um pouco bicarbonato no desodorante em spray, também ajuda e muito a acabar com o famoso CC. 

Como deixar seus lábios bonitos com maquiagem.

Dicas para evitar a Candidíase Vaginal.

A candidíase vaginal é uma infecção causada por um fungo, ela é encontrada no intestino, essa doença aparece em mulheres que não fazem uma boa higienização ou que esteja com baixa imunidade e assim contraindo os fungos, o causador da candidíase e que pode se propagar nos órgãos genitais. Geralmente não é transmitida por relação sexual. A candidíase não é uma DST, mas se um dos casais estiver com cândida e se um dos parceiros estiver com baixa imunidade, ele tem o risco de ser contaminado por esse fungo. Os sintomas da candidiase é uma leve secreção na vagina com ardor, coceira e irritação.
A vulva pode inflamar ficando muito vermelha podendo chegar a ficar em carne viva. A parede vaginal tem aspecto normal, mas às vezes fica recoberta de um corrimento esbranquiçado e alguns caso mais graves podem ser mais amarelo, verde ou até avermelhado e com cheiro forte.
A candidíase podem aparecer também nos homens, e o aparecimento pode ser na glande e no prepúcio de cor avermelhada e manchas brancas no pênis e também poderá sentir dor após o coito e aparecimento de uma substância branca na extremidade do pênis.

O tratamento nas mulheres devem-se aplicar uma pomada específica e alguns caso comprimidos e sempre indicado pelo médico e realizar uma boa higiene nos órgãos genitais com água e sabonete, secando com toalha limpa. Assim com esse procedimento você ficará livre da candidíase vaginal.

Importante: Pesquisando pela net descobrir algumas mudanças de hábitos que pode amenizar o sofrimento de quem possui a candidíase.

Vou postar algumas dicas que deve ser feitas rigorosamente por muito tempo para ficar livre da candidíase.
- Mudar a alimentação
- Não ingerir açúcar, pães, massas, leite, refrigerantes, bebidas alcoólicas e doces.
- Fazer uma lavagem nas partes intima com extrato de cravo da índia ou chá de orégano, que alivia muito a coceira e o ardor.
- Comer alho e cebola sempre nas refeições.
- Evitar temperar a comida com vinagre.
- Comer muitas saladas frutas não muito doce,

Como fazer o extrato de cravo da índia.
Comprar um vidro de álcool e colocar vários cravos da índia aproximadamente por 3 meses, estará pronto para usar quando o álcool ficar escuro.

Como fazer a aplicação do extrato de cravo da índia.
Pode passar esse extrato puro no local afetado, mas desse jeito vai arder bastante o local por causa do álcool, mas quem não estiver afim de sentir esse incomodo poderá usar com um pouco de água misturado com o extrato.
Lembrando também que podem fazer um chá de cravo da índia com água e beber duas vezes ao dia.

Como fazer o chá de orégano
Colocar aproximadamente 250ml de água para ferver, colocar o orégano e deixa por alguns minuto em imersão. Quando a água estiver morna lavar o local afetado e também poderá beber esse chá de orégano.

Também poderá em jejum comer um alho por dia, ele ajuda a matar os fungos causadores da candidíase vaginal.
Com essas dicas e procedimentos, você poderá até curar da candidíase se não estiver num estagio muito avançado.

Maquiagem com efeito bronzeado para o verão

Como o Verão está próximo, nada mais agradável é estar com uma pele bronzeada e aspecto saudável. Então você pode deixar seu rosto com esse efeito bronzeado escolhendo os produtos certos de maquiagem para realçar ainda mais o rosto.
Para ter um efeito bronzeado da maquiagem é preciso ter um kit com cores básicas no tom de terra, dourado e um pó mais escuro.
A maquiagem com efeito bronzeado fica ótimo em peles brancas e morenas claras. Deve saber administrar a quantidade certa para dar o efeito para o seu tom de pele

Confira o vídeo e aprenda com o passo a passo de maquiagem com efeito bronzeado:

Cuidados e maquiagens especiais para pele sensível

A pele sensível precisa de cuidados especiais no dia a dia e na hora do make. Veja dicas!

Mulheres com sensibilidade na pele costumam sofrer com o ressecamento
 

Cerca de metade das mulheres brasileiras já sofreram com sensibilidade extrema na pele algum período na vida. Mas você sabia que a pele sensível não é um estado permanente? É possível ter pele oleosa e passar um período sensível, por exemplo. Com cuidados especiais no dia a dia, e na hora de se maquiar, fica fácil reverter esse quadro. Confira nossas dicas!

O que é uma pele sensível?

Sua principal característica é ficar vermelha com facilidade. Além de reagir de forma rápida ao calor, frio e vento, também sofre com o ressecamento. Por ser fina e delicada, ela também costuma ser bastante alérgica e parece estar sempre quente, ardendo e pinicando. Mudanças climáticas, cosméticos e até fatores emocionais, como o estresse ou timidez, a afetam muito.

Cuidados específicos

Se você se encaixa nessa parcela da população, deve consultar um dermatologista para descobrir qual o seu grau de sensibilidade. Isso porque a sensibilidade e vermelhidão quando não tratada pode causar até mesmo rosácea (doença vascular inflamatória crônica).
Pessoas com pele sensível devem evitar os agentes irritantes, usar filtro solar e hidratantes oclusivos diariamente.

Invista em maquiagem mineral que irrita menos a sua pele
 

Maquiagem é aliada

Segundo o médico, as mulheres podem - e devem - usar maquiagem como camuflagem. É preciso apenas tomar cuidado com os cosméticos utilizados. Uma boa dica é testar o produto em uma pequena área do rosto para certificar que ele não vai causar irritação na pele.

A recomendação usar produtos em pó (eles possuem menos conservantes), base com silicone na fórmula e evitar cosméticos à prova d’água (já que para retirar o cosmético será preciso um solvente que pode irritar a pele). Delineadores líquidos (que contém látex) também não são muito bem-vindos, prefira lápis.
E muito, mas muito cuidado com cosméticos velhos. Fique atenta no prazo de validade e no armazenamento correto dos produtos, ok?

Truques caseiros

Algumas dicas caseiras podem aliviar a vermelhidão e formigamento da pele sensível, como óleos essências de camomila, lavanda, neroli, rosa ou sândalo. Compressas geladas de chá verde funcionam como anti-inflamatório e ajudam a acalmar irritações.
8 horas de sono por dia também são grandes aliadas, pois a pele precisa de no mínimo 6 horas de descanso por dia para se regenerar. Nada de banhos muito quentes (eles desidratam a pele), não se esqueça do hidratante todo dia e faça as pazes com a sua pele!

Sugestão de produtos

1. Água Termal da Avène
2. Água Termal da La Roche-Posay
3. Fluido Seco Protetor Hidratante da Natura
4. Hidratante Facial da RoC
5. Loção Tônica Compose Peles Sensíveis da Dermage
6. Hidratante Facial da Neutrogena

Fonte: M de Mulher

Modelos de Vestidos de Noiva 2011

Os modelos de vestidos de noiva para 2011 estão mais democráticos e aparecem com variedades de tecidos com formas e decotes variados para agradar a todas as mulheres mesmo aquelas mais exigentes.
Os modelos são variados, tem vestidos com corte princesa, vestidos de cintura alta, tomara que caia e a volta das saias volumosas de tule. Também para mulheres mais clássicas, tem os modelos extremamente luxuosos com tecidos armados, confeccionados em tafetá ou seda, também com bordas e pedrarias.
Para deixar a mulher mais elegante nesse momento tão especial que é o seu casamento.

Confira os modelos de vestidos de noiva 2011

Ginástica facial para prevenir marcas de expressões

O tempo passa e as temidas ruguinhas aparecem pra todo mundo. Mas profissionais alertam para uma sequência de exercícios que podem ajudar a prevenir e atenuar as marcas de expressão.
 

Proteja seu cabelo do calor do secador

Escolha a escova certa para o efeito desejado

Aprenda a preparar as madeixas para fazer uma escova perfeita

Quando o assunto é fazer uma escova perfeita, as principais regras a serem seguidas são: não viva sem protetores térmicos e escolha a escova certa para o efeito desejado. Veja como...

1. Após a lavagem

Nunca saia do chuveiro e vá direto para o secador. Sem proteção, o cabelo não resiste a ressecamento, descoloração, porosidade pontas duplas e frizz. Aplique nos fios úmidos um produto termoativado, que forma um filme ao redor da fibra capilar evitando danos provocados pelo ar quente do secador e ainda proporciona brilho e maciez aos fios.

2. O liso irretocável, com a escova certa

- Redonda grande
Quanto mais grosso for o cabelo, maior deve ser o diâmetro do modelo e o espaçamento entre as cerdas.

- Redonda média
Para os fios mais finos, deixa o cabelo bem retinho, mas sem chapar.

- Redonda pequena
Alisa e modela cabelos curtos, também é ótima para virar as pontas para cima.

- Raquete
Tipo prancha, ao mesmo tempo que estica, dá movimento aos mais lisos.

3. Sugestão de produto

Você pode prolongar a vida útil da escova ou da chapinha aplicando um produto com ativos supercondicionantes antes de iniciar a secagem.

Opções preferidas dos experts:
1. Creme Pré-escova Liso e Solto Natura Plant
2. Nectar Thermique para blindagem dos fio Kérastase
3. Syztem Professional 3.2 Repair emulsion Wella

Fonte: M de Mulher

Dicas para ter cabelos saudáveis

Quando for desembaraçar os cabelos, divida-o em mecha, e desembarace mecha por mecha, do meio ao final e depois penteia próxima a raiz. Evite desembaraçar debaixo do chuveiro, por que molhado o cabelo é mais frágil.

Sem essa de que cabelo liso e oleoso não precisa de condicionador! Ele é necessário para fechar as escamas do cabelo, que foram abertas pelo xampu. Mas use um adequado para o seu tipo de cabelo.

Use henna neutra se quiser aumentar o volume, e para diminuir, prenda o cabelo úmido com uma touca caseira, (aquelas meias de nylon). Um óleo a base de silicone, aplicado nas pontas dos fios também deixam os cabelos menos volumosos.

Escovas arredondadas são melhores para dar forma aos cabelos; as de diâmetro maior alisam, as estreitas dão volume.

Escovas de cerdas unidas são mais indicadas para  cabelos lisos, as de cerdas separadas para cabelos crespos. Será que você estava usando a certa?

Quando for fazer escova, faça com os cabelos úmidos, e não molhados, a escova desliza melhor.

O ideal é cortar as pontas de 30 em 30 dias, os cabelos crescem cerca de 1 cm por mês. Mas se você quiser deixar o cabelo crescer, pode cortar com menor freqüência, de 3 em 3 meses.  

Acesse o site da Raiz Latina e fique por dentro das novidades.

Receita de creme para manchas escuras da pele

Muitas mulheres sofrem com escurecimento da parte interna das coxas e nas axilas. O que causa esses escurecimentos são roupas muito justas. Na parte interna das coxas é aquele efeito das coxas roçarem uma nas outra e podem também levar ao escurecimento e nas axilas por irritação causada pela lâmina de barbear, mas para resolver esses incomodo existe um creme caseiro que ajuda a clarear as regiões afetadas pelas manchas.

Receita caseira para manchas na parte interna das coxas e axilas:
Ingredientes:
- 1 Tubo de Hipoglós
- 1 Latinha de creme Nívea ( latinha azul)
- 2 Ampolas de Vitamina A

Modo de preparo:
Misturar todos os ingredientes em uma vasilha plástica ou de vidro, guardar o preparo em um pote esterilizados com tampa que tenha fechamento hermético para conservar por mais tempo a mistura, ou uma tampa que sele o conteúdo.

Como usar:
Usar a noite antes de dormir não esqueça que precisa ser todos os dias até ter resultado. A sua pele voltará a clarear e voltando a cor natural.

Dica: Esse creme pode ser usado nas partes escuras causada por atrito de roupas ou por efeito da assadura que fazem a pele escurecer.

Como colocar corretamente cílios postiços

O cílio postiço alonga e dá volume ao cílio natural.

Assista dicas infalíveis para você aplicá-lo em casa.

Enrole seu cabelo usando SACOS DE PAPEL!

Passo-a-passo:
* Veja os movimentos que ela faz ao segurar o cabelo e o papel
* Pegue sacos de papel, aqueles de papelaria para embrulhos.
* Faça com seu cabelo bem lavado e desembaraçado, mas lembre-se tem que ser úmido. O cabelo não pode estar muito molhado para não estragar o papel.
* Rasgue os sacos na vertical e corte a base e você terá várias tiras de papel.
* Prenda metade do cabelo para facilitar a começar e a enrolar.
*Separe uma mecha e prenda na base do papel. Observa os movimentos que ela faz.
*Com as tiras para trás, passe uma ponta para um lado da mecha, desça até o fim dela, gire a ponta para trás formando um V, passe a mecha no meio desse V e suba enrolando.
* Enrole até em cima e amarre as pontas do papel.
 
OBS: Confira se o cabelo está bem enrolado de forma segura.
* Faça isso em todo cabelo debaixo e depois solte o restante do cabelo para continuar. Comece de cima para depois fazer o meio. Na parte de cima, os rolinhos precisam estar bem firmes.
 
OBS: Puxar sempre seu cabelo para frente para você ter mais visibilidade.
* Depois de enrolar tudo, o deixe secar naturalmente.
* Você pode usar o ar frio do secador com um difusor (ou na potência mais baixa).
* Depois do cabelo bem seco, solte os cachos.

Dicas:

* Como os cachos são bem apertados, é bom passar um pouco de pomada nas mãos, penteando todo o cabelo com os dedos, não usar pente, senão seu trabalho pode estragar.  

Assista ao vídeo e aprenda como fazer o babyliss

Tintas para cabelo da Koleston

Prepare-se para brilhar.
Cores surpreendentes que proporcionam cobertura perfeita e brilho renovado graças ao sistema avançado de cor e cuidado de Koleston. Escolha sua cor e brilhe mais do que nunca.

 CONTEUDO

1. 1 sachê de Koleston Tratamento Pré-Coloração 15ml.
2. 1 bisnaga de Koleston Tintura Creme.
3. 1 frasco aplicador de Koleston Emulsão Reveladora 55ml / 80ml .
4. 1 tubo que contém 6 aplicações do Tratamento Gloss Intenso 58ml.
5. 1 par de luvas.