Como ter unhas fortes, bonitas e saudáveis.

As unhas bonitas e hidratadas deixam as mãos mais belas então elas precisam também de muito cuidados.

Uma maneira de manter-las com saúde é adotar em sua vida uma alimentação rica em proteínas, que são encontradas em carnes, leite e queijos. Também é importante ingerir vitamina A encontradas em espinafre, couve e sardinha e a vitamina E que são encontradas em peixes, nozes e castanhas.

Para não ter unhas encravadas à melhor forma para evitar é cortar as unhas quadradas e não cortar a beirada delas, principalmente as unhas dos dedos dos pés.

Algumas mudanças de hábitos podem ajudar a ter as unhas mais fortes, quando for aplicar o esmalte pingar óleo secante, depois massagear e lavar em água corrente, só depois passar o esmalte.

Para retirar o esmalte escolha removedores específicos e com substâncias que possuem hidratantes que são mais recomendados do que a acetona que resseca as unhas, deixando-as mais quebradiças.

Uma dica que precisa seguir a risco é higienizar os materiais de manicure e tem algumas formas para isso, como lavar com água e sabão, passar álcool ou colocar em forninho próprio para esterilizar os materiais de manicure.

E caso for tirar a cutícula lembre-se que ela é uma proteção natural das unhas. Então não exagerar para removê-las e cuidado com os exageros, mas uma boa dica é passar hidratante próprio para removê-la, usar uma espátula e sem precisar usar o alicate.