Como o verão está chegando e você deseja está com corpo perfeito para poder mostrar e ficar com autoestima elevada, nada melhor que procurar por uma academia e começar os exercícios físicos, importante saber qual escolha a tomar, por isso postei algumas dicas e conselhos do PROCON-SP para você escolher a academia de ginástica.
• Prefira uma academia próxima a sua casa ou local de trabalho para não ser vencido pela preguiça e assim faltar em aulas que já estejam pagas (geralmente este dinheiro não é devolvido);
• Não se impressione com a sofisticação do local, os estabelecimentos mais simples também podem possuir excelentes profissionais;
• Certifique-se da existência de um departamento de avaliação física (serviço cobrado à parte) e também da variedade de horários, modalidades e níveis técnicos, para assim, casar sua disponibilidade e preparo físico
• Fiquem atentos à ventilação do espaço físico e à higiene do local, principalmente os banheiros;
• Especule se os professores são capacitados e atualizados em tudo o que acontece no campo de ginástica. Para isso visite outras academias, assistindo aulas e perguntando para conhecidos que já utilizam os serviços;
• Peça para fazer uma aula teste.
No comments:
Post a Comment