O que provoca o joanete e como ficar livre dele?

O joanete é uma elevação que se dá nos ossos do dedão dos pés e provoca bastante desconforto e às vezes dores quando estão calçados com sapato inadequado.
A maioria das mulheres possuem o joanete que é adquirido por usar sapatos apertados, de bico fino e quem faz balé ou mesmo algum tipo de dança que força muito as pontas dos pés.
Alguns casos, somente a cirurgia reverte o problema. Agora em situação mais amena, pode optar por usar afastadores entre o dedão e o segundo dedo (pode ser feito com algodão), que ajuda a posicionar de maneira adequada e que faz reduzir os desvios e a deformidades, mas isso não corrige o problema, mas ameniza. Algumas mudanças de hábito podem fazer a diferença, por exemplo, usar palmilhas nos sapatos, evitar sapato de bico fino, saltos muito alto e sapatos apertados.