Existem vários mitos e boatos sobre dietas, beleza e saúde, então o melhor a fazer é tirar essas suas dúvidas para conseguir ter uma vida com saúde e mais feliz.
1- Chocolate ocasiona as espinhas.
Mitos: Até hoje ninguém conseguiu comprovar que o chocolate dar espinhas, mas ele é rico em gorduras e podem agravar esse problema como qualquer outro alimento gorduroso.
2- Ácido retinóico e glicólico combate as rugas.
Verdade: Ambos os ácidos são usados para fazer peeling químico, que elimina temporariamente os pés-de-galinha. Sua aplicação deve ser feita por especialista da área em dermatologia.
3- Excesso de refrigerante ocasiona a celulite.
Verdade: Mais de um litro por dia pode dar a celulite, porque o corpo não consegue queimar as calorias ingeridas através dos refrigerantes, Assim a energia é transformada em gordura e acabam acumulados na barriga, braços, bumbum e coxas.
4- Mel é bom para manter a beleza.
Verdade: Ao contrário do que nós pensamos, o mel tem quase as mesmas calorias que o açúcar, portanto, ele também faz engordar. Mas é um laxante natural suave e ajuda o corpo ma eliminar as toxinas existentes no organismo, fazendo bem para a pele e evitando o aparecimento de cravos e espinhas.
5- Comer maçã e cenoura crua deixa os dentes mais bonitos. Verdade: Estes alimentos proporciona uma limpeza nos dentes, porque retiram os resíduos e combatem a placa bacteriana. Mas cuidado: isso não significa que você pode substituir a escova de dente e o fio dental.
6- Iodo endurece as unhas, evitando assim que elas quebrem. Mito: O que acontece é que ele se junta a queratina das unhas, dando a impressão que elas estejam mais grossas e duras. Para torná-las mais fortes, é preciso usar esmaltes específicos com minerais, como o cálcio.
7- O estresse é um grande inimigo dos cabelos.
Verdade: O estresse pode deixar os cabelos opacos, sem vida e fracos, além de causar a queda capilar.
8- Chá de camomila combate as olheiras.
Verdade: Basta fazer um chá bem forte, deixá-lo esfriar e depois embeber em dois chumaços de algodão e colocar sobre as olheiras e deixar agir por um tempo.
9- Depilação com aparelhos de barbear (lâmina) pode encravar os pêlos.
Mito: Embora a depilação com laminas não seja aconselhável, por fazer os pelos crescerem mais rapidamente e engrossar os fios. Mas é importante usar a lâmina nova, caso for usar uma desgastada poderá ocorrer o encravamento, por isso sempre descartar o aparelho. Porém quem tem a tendência ao encravamento deve evitar também a depilação com cera, principalmente a quente.
10- Loções para a higiene dos bebês são ótimas para retirar a maquiagem do rosto.
Mito: As peles dos adultos estão sujeitas a agressões diferentes e, além disso, a loção para limpeza para o rosto deve ter um PH adequado à pele, alem de substâncias emolientes para retirar a maquiagem e outros resíduos.
11- Vitamina c combate as estrias.
Verdade: Ela é capaz de combater os radicais livres e, conseqüentemente, ajuda a regeneração dos tecidos, estimulando assim as células. Mas são necessárias doses altas da vitamina, com a indicação de um dermatologista.
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